Entraînement TRX – Le corps comme seule machine, partout, tout le temps
Details
Envie d’un entraînement complet, fonctionnel et ultra efficace ?
Découvrez nos programmes sportifs avec sangles de suspension (TRX), accessibles à tous niveaux, à domicile, en salle ou même en extérieur.
Le TRX, c’est l’art de s’entraîner avec son propre poids de corps, pour des résultats visibles et durables.
Objectifs du programme :
Renforcement musculaire global (gainage, dos, jambes, bras)
Amélioration de la posture et de l’équilibre
Développement de la mobilité et de la stabilité articulaire
Travail profond des muscles sans choc articulaire
Brûlage de calories efficace et intelligent
Le programme comprend :
Vidéos guidées & progressives (30 à 45 min)
Fiches d’entraînement à imprimer
Conseils techniques, échauffement, récupération
Accès sur mobile/tablette/ordi – entraînez-vous où vous voulez
Pour les particuliers, coachs ou clubs de sport souhaitant proposer une méthode innovante, fun et performante.
Compatible télétravail, extérieur, petite surface – juste vous, vos sangles et votre corps.
Vous êtes une entreprise ou un club de sport ? Contactez-nous pour une offre B2B ou des séances encadrées pour vos équipes ou vos adhérents.